Mùa đông có nên dùng kem chống nắng không? Tại sao?

Khi đi ngoài nắng, bạn sẽ luôn cần phải che chắn và bảo vệ làn da của mình để tránh bị tổn hại từ tia UV. Vì vậy, ắt hẳn bạn sẽ lầm tưởng rằng chỉ nên bôi khi trời nắng nóng, còn mùa đông trời âm u, không có nhiều nắng nên không cần bôi.

Vậy mùa đông có nên dùng kem chống nắng không? Hãy cùng Hương Thị giải đáp qua bài viết sau đây nhé!

Điều bạn cần biết về tia cực tím (tia UV)

Trong ánh nắng mặt trời có 3 loại tia cực tím chính là: tia UVA, UVB và UVC. Ba loại tia này đều gây ảnh hưởng lên làn da của bạn, một cách trực tiếp hoặc gián tiếp. 

Tia UVA là tia duy nhất không bị tầng Ozon hấp thụ. Do đó, tia cực tím UVA luôn hiện hữu ở khắp nơi, có thể xuyên qua mây và ảnh hưởng đến da của bạn. 

Vì thế, tia UVA có tần số nguy hiểm xuất hiện ở khắp mọi nơi vào ban ngày, kể cả khi trời không có một bóng nắng. 

Sự chủ quan khi không xài kem chống nắng vào mùa Đông có thể làm cho làn da của bạn bị xâm hại bởi tia UVA, gây ra tổn thương như sạm, nám, khô da và da không đều màu,…

Mùa đông có nên dùng kem chống nắng không?

Hương Thị xin được trả lời cho câu hỏi Mùa đông có nên dùng kem chống nắng không? thì câu trả lời rằng là CÓ. Việc không bôi kem chống nắng vào những ngày lạnh mà chỉ khi thấy có nắng mới bôi là một suy nghĩ hết sức sai lầm. 

Thực tế, kem chống nắng chính là một trong những cách tốt nhất để bảo vệ da khỏi tổn thương gây ra bởi các tia cực tím (UV), trong đó có tia UVA và UVB từ ánh sáng mặt trời. 

Khi bạn thấy trời âm u không có nghĩa là không có tia cực tím hay tia UVA, UVB xung quanh bạn. Thực tế, các loại tia này luôn có sức gây hại cho da bạn kể cả những ngày đông lạnh giá.

Tia UVA sẽ làm hỏng các lớp da sâu hơn, dẫn đến lão hóa sớm và tăng nguy cơ ung thư da. Ngược lại, tia UVB thường có nhiều hơn vào những ngày nắng trong mùa hè.

Hơn nữa, bôi kem chống nắng vào mùa đông còn là 1 cách để chống lão hóa da. Thoa kem chống nắng có thể ngăn ngừa da khô và nếp nhăn, giúp làn da của chị em luôn rạng rỡ.

Việc thoa kem chống nắng vào mùa đông là điều cần thiết nếu bạn thường xuyên ra ngoài trời nhé!

Cách sử dụng kem chống nắng hiệu quả vào mùa đông

Kem chống nắng có thể sử dụng được trong tất cả các mùa. Do đó, bạn chỉ cần nắm rõ 2 yếu tố về chỉ số SPF và PA để có các giải pháp chống nắng hiệu quả nhé.

• SPF (Sun Protection Factor): là chỉ số biểu thị mức chống lại tia UVB. 1 SPF tương đương với 10 phút. Chỉ số này càng cao thì thời gian kem chống nắng hoạt động chống lại tia UVB càng lâu. Vì vậy khi sử dụng trên da, bạn chỉ cần chọn kem chống nắng có chỉ số SPF dao động từ 30 – 50 là vừa đủ cho cả ngày dài.
• PA (Protection Grade of UVA): là chỉ số biểu thị mức chống lại tia UVA. Thông thường chỉ số này đi chung với dấu “+” phía sau, thể hiện mức độ chống nắng. Mức thấp nhất là 1+ và cao nhất là 4+. Đối với da mặt, bạn nên chọn loại có 3+ (PA +++ ) và 4+ (PA ++++) là an toàn cho làn da của mình nhé.

Ngoài ra, bạn cũng đừng quên thoa kem lên vùng da cơ thể vào mùa đông bởi tia cực tím UVA vẫn có thể xuyên qua các lớp quần áo, thâm nhập vào da cơ thể gây tổn thương.

Để lựa chọn loại kem chống nắng phù hợp cho da cơ thể, bạn cũng nên chọn loại có SPF 50 trở lên để kem chống nắng hoạt động bảo vệ trên da lâu hơn đủ giúp bạn thoải mái và yên tâm hoạt động ngoài trời.

>>> Mỹ phẩm Hương Thị: Kem chống nắng Hương Thị Platinum: SPF 50+

Các lưu ý khi bôi kem chống nắng trong mùa đông

Thoa lại kem chống nắng thường xuyên

Thoa kem chống nắng từ 15 đến 30 phút trước khi bạn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Thông thường, lượng kem chống nắng bằng 1 đốt ngón tay là đủ để bôi được toàn bộ khuôn mặt. Sau 3-4 tiếng bạn nên bôi lại kem chống nắng 1 lần. Hoặc sau mỗi 2 giờ nếu bạn đi bơi.

Ngoài vùng mặt, bạn cũng nên bôi kem chống nắng ở cổ, mỗi cánh tay, trên lưng, trên hai chân.

Uống thật nhiều nước sau khi bôi kem chống nắng

Ngoài việc chăm thoa kem chống nắng khi ra ngoài trời vào mùa đông thì bạn cũng cần uống đủ nước.

Việc cung cấp đủ nước sẽ giúp cân bằng độ ẩm cho da, tránh tình trạng khô da và gây xỉn màu da.

Đồng thời việc làm này cũng giúp bù nước cho cơ thể kịp thời.

Bôi kem chống nắng đầy đủ ở tai, da đầu và cả môi

Nhiều người bôi đều đặn kem chống nắng lên mặt và thường bỏ quên phần tai, da đầu, môi, cánh tay…

Những người có làn da yếu thường xuất hiện triệu chứng ung thư da ở những khu vực dễ bị bỏ sót như da đầu, tai, môi, trước và sau cổ, mu bàn tay và đỉnh bàn chân…

Do đó, bạn nên lưu ý và không nên bỏ qua những bộ phận này khi chống nắng.

Việc chăm chỉ bôi kem chống nắng là cách bảo vệ làn da an toàn, khỏe mạnh, đồng thời chống lão hóa cho da.

Do đó, bạn luôn nên có thói quen dùng kem chống nắng thường xuyên ngay cả vào mua đông bạn nhé. Hương Thị yêu bạn!

---

Xem thêm:

>>> Chỉ số trên kem chống nắng thể hiện điều gì? Lựa chọn loại kem chống nắng nào phù hợp với da?