Bí quyết mát xa chống lão hóa cho da mặt cực hiệu quả!

Bí quyết mát xa chống lão hóa cho da mặt cực hiệu quả 5

Bên cạnh việc sử dụng các sản phẩm chống lão hoá chuyên sâu thì mát xa cơ mặt là phương pháp khá hiệu quả trong việc nâng cơ mặt, đẩy lùi các nếp nhăn. Tuy nhiên, mát xa sai cách có thể khiến cho tình trạng chảy xệ của da nghiêm trọng hơn. Với bài viết này, Hương Thị sẽ chia sẻ về những Bí quyết mát xa chống lão hóa cho da mặt cực hiệu quả!

1. Tác dụng của việc massage mặt chống lão hóa da

Mờ các vết nhăn, giúp da thư giãn

Chúng ta biết rằng những cảm xúc tiêu cực, stress, lo âu khiến cho các nếp nhăn hình thành sớm hơn. Bên cạnh đó, vấn đề về tuổi tác và chế độ sinh hoạt không khoa học cũng là nguyên nhân hình thành nên các nếp nhăn.

Nhờ có mát xa mà các nếp nhăn theo thời gian có thể khắc phục, bên cạnh đó, các động tác mát xa giúp cho các mạch máu được lưu thông, làm thư giãn các cơ trên bề mặt da giúp hạn chế các dấu hiệu chảy xệ cho khuôn mặt.

Bí quyết mát xa chống lão hóa cho da mặt cực hiệu quả
Bí quyết mát xa chống lão hóa cho da mặt cực hiệu quả!

Giúp da sản sinh collagen

Collagen là các liên kết chính tạo nên cấu trúc vững chắc cho làn da, nhờ collagen mà bề mặt da trở nên săn chắc và có độ đàn hồi hơn. Theo thời gian, các liên kết collagen trong cấu trúc bề mặt da suy yếu khiến cho da không còn giữ được độ đàn hồi như trước nữa. Massage giúp da kích thích sản sinh ra collagen,giúp da căng mịn và khoẻ mạnh hơn.

Giúp cho các dưỡng chất dễ thẩm thấu vào bên trong da

Chúng ta có thể kết hợp các động tác mát xa và động tác thoa kem dưỡng ẩm. Mục đích của điều này là làm nóng bề mặt da, giúp cho các dưỡng chất dễ dàng thẩm thấu sâu hơn vào bề mặt da.

Đặc biệt là những người da khô, mát xa giúp da được dưỡng ẩm sâu hơn, hạn chế được các tình trạng khô hạn và thiếu nước của làn da tạo nên các nếp nhăn.

Các động tác mát xa mặt giúp cho các dưỡng chất dễ thẩm thấu vào bên trong da
Các động tác mát xa mặt giúp cho các dưỡng chất dễ thẩm thấu vào bên trong da

Ngăn ngừa mụn và thu nhỏ lỗ chân lông

Mụn chủ yếu hình thành do các lớp bụi bẩn và cặn trang điểm tích tụ trên khuôn mặt. Trong quá trình mát xa, các ngón tay tạo áp lực lên cơ mặt giúp tạo nhiệt kích thích sự giãn nở của lỗ chân lông, theo đó mà các bụi bẩn cùng dầu nhờn sẽ được loại bỏ, giảm hình thành mụn.

2. Bí quyết mát xa mặt chống lão hóa

Dưới đây là các phương pháp mát xa được sử dụng phổ biến, hiệu quả và được nhiều người tin dùng:

Phương pháp mát xa mặt ngăn ngừa lão hoá của người Nhật

Nhật là một quốc gia có tốc độ lão hoá dường như là chậm nhất thế giới, những người phụ nữ Nhật thường sở hữu làn da căng bóng và ít các nếp nhăn. Nhiều nghiên cứu cho thấy rằng, trà xanh là một thứ không thể thiếu của gười Nhật mỗi ngày, bên cạnh đó, họ thường xuyên đưa các bài tập mát xa và chu trình dưỡng da của mình.

bí quyết mát xa mặt của người Nhật
Bí quyết mát xa mặt của người Nhật

Phương pháp này được diễn ra như sau:

Bước 1: Tẩy trang, làm sạch da

Bước 2: Sử dụng lực của hai ngón giữa và hai ngón áp út mát xa nhẹ nhàng từ dưới lên trên, bắt đầu từ vùng trán, dần di chuyển sang hai bên thái dương, vòng lại vị trí ban đầu, lặp lại động tác khoảng 5 lần đẻ vùng trán được thư giãn.

Bước 3: Matxa từ khóe mắt xuống cánh mũi bằng lực của ngón trỏ và áp út, thực hiện liên tục động tác này trong vòng một đến hai phút để đạt hiệu quả tối đa.

Bước 4: Sử dụng ngón trỏ và ngón giữa di chuyển xuống phần dưới cằm, từ từ matxa vùng da từ dưới cằm lên khu vực thái dương theo chuyển động hình vòng cung theo chuyển động từ dưới lên trên.

Chống lão hoá da mặt bằng phương pháp nắm đấm

Cách này chủ yếu là dồn trọng lực của các khớp bàn tay lên các bộ phận trên khuôn mặt nhằm giúp kích thích sản sinh collagen và độ đàn hồi cho cơ mặt.

Phương pháp mát xa này được thực hiện như sau:

Đầu tiên, nắm chặt đấm bàn tay lại, nhẹ nhàng dùng các khớp bàn tay ấn và gò má, động tác tương tự với vùng cằm và trán, thực hiện động tác này trong vòng 15 giây cho mỗi bộ phận trên khuôn mặt. Tiếp theo, ta vẫn giữ nguyên nắm đấm bàn tay như vậy, kéo vùng da từ cánh mũi sang hai bên theo chuyển động ngang, lặp lại động tác 5 lần liên tục cho toàn bộ khuôn mặt.

Mát xa mặt bằng nắm đấm
Phương pháp mát xa mặt bằng nắm đấm

3. Thời điểm tốt nhất để mát xa mặt hiệu quả nhất

Thời gian tốt nhất để matxa là vào buổi sáng, điều này giúp kích thích làn da thức dậy, khiến cho chúng ta tỉnh táo hơn, kích thích hormon endorphin tạo ra năng lượng tích cực và hạnh phúc hơn cho một ngày.

Bên cạnh việc mát xa đúng kỹ thuật, chúng ta nên quan tâm đến thời gian mất, theo đó, không nên matxa quá lâu sẽ khiến cho các da mặt chảy xệ, mát xa không đạt tác dụng.

Trên đây là những động tác mát xa mặt chống lão hóa cho da mặt hiệu quả mà Hương Thị chia sẻ, mong rằng qua bài viết này, các bạn có thể nhận ra tầm quan trọng của mát xa và một vài mẹo khi mát xa để đạt hiệu quả.

>>> Làm sao để xác định loại da của bạn? Khô? Dầu? Hỗn hợp?…

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *